PLAN DE
CONTINUIDAD PEDAGÓGICA EP N°4
EDUCACIÓN
FÍSICA
En este período de trabajo
que nos toca afrontar y que nos obliga a
estar en constante cambio y adaptación, es fundamental estar juntos más que nunca como comunidad
(alumnos – padres – docentes) y dispuestos al 100 % para aprender, desafiarnos y crecer juntos en
esta etapa de enseñanza-aprendizaje
digital.
Desde
el área de Educación Física quiero que vayan tomando más conciencia de la
importancia de realizar alguna actividad física o deporte para gozar de una mejor calidad de
vida. Realizarla sistemáticamente junto a un buen descanso y dieta saludable, se convierte en
un muy buen hábito y es un modo de aprovechar de forma positiva nuestro tiempo libre. Los
beneficios de la actividad
física y deportes son múltiples por eso les
proponemos juegos y actividades jugadas que podrán compartir con sus familias
mientras continúan aprendiendo. Algunas las podrás resolver vos solo o sola y
otras, vas a necesitar un poquito de ayuda de alguien.
Espero que disfruten de cada actividad y sigan
en casa cuidando de ustedes y su familia. Los saludo a la distancia, Profesor
Damián Prokopczuk.
Una
vez que realices las actividades que te propongo te voy a pedir que respondas
las siguientes preguntas.
1- ¿Qué juegos jugaste?
2- ¿Con quién los compartiste?
3- ¿Qué tiempo le dedicas a la actividad física y el
deporte en casa?
4- ¿Usas tecnología en casa (tablets, celulares,
computadoras)? ¿Cuantas horas estas
conectado con los dispositivos y sin
hacer actividad física o jugar al aire libre?
5- ¿Sobre qué deporte o actividad te gustaría saber más?.
ACTIVIDAD 1:
RAYUELA : Te
proponemos que juegues uno de los juegos tradicionales más conocidos y que
requieren muy poco espacio para jugarlo: “la rayuela”. Para esto el primer paso
es ¡armarla vos mismo/a! Conseguí una piedrita o una tapita de gasesosa o una
pelotita de papel y ¡a jugar! Recordá que tenés que saltar con un pie en cada
cuadrado intentando llegar al “cielo” sin caerte. Si tenés hermanos/as,
primos/as u otros/as nenes/as que viven con vos podés jugar con ellos/as por
turnos. https://www.culturagenial.com/es/novela-rayuela-de-julio-cortazar/
[Último acceso 15 de marzo de 20202] Si querés saber más sobre “cómo jugar a la
rayuela” podés visitar https://es.wikihow.com/jugar-a-la-rayuela
RAYUELA AFRICANA: Mirá este video:
https://www.youtube.com/watch?v=SfGfBoPIo0w ¿Te animás a jugarla? ¿A quién de
tu familia querés invitar a jugar? ¿Se te ocurre otra forma de jugarla?
https://ar.pinterest.com/pin/783063453940355754/ [Último acceso 16 de marzo
2020]
ACTIVIDAD 2
SALTAR A LA SOGA: Podés saltar: ● Solo o sola y contar cuántos
saltos haces seguidos. ● Solo o sola con un solo pie o cambiando la dirección
del movimiento de la soga…también podés intentar trasladarte hacia atrás o
adelante mientras saltás. ● Podés “dar” para que salte otro nene o nena y
cambiar de roles cuando se canse el saltador. ● Si estás con otra persona
pueden intentar saltar al mismo tiempo y de la misma forma los dos. ¿Qué otras
formas de saltar se te ocurren a vos? ¡Intentalas!
ACTIVIDAD 3:
PUNTERÍA : Mirá el tutorial de Paka Paka
“tirar papelitos” http://www.pakapaka.gob.ar/videos/132648 Te invitamos a armar
pelotitas de papel e intentar “embocarlas” en un vaso, comenzá con el vaso
cerquita... ¿qué pasa si alejas el vaso? ¿Es más fácil? ¿Tenés que lanzar la
pelotita más fuerte o más suave? Ahora que ya practicaste ¿Te animás a armar
una competencia con quien te esté acompañando? ¿De qué otra forma podés
practicar tu puntería…?
https://es.dreamstime.com/imagen-de-archivopunter%C3%ADa-en-el-centro-de-la-blancoimage16246751
[Último acceso 17 de marzo de 2020]
ACTIVIDAD 4
METEGOL: Paka paka te muestra cómo podés armar un
metegol casero con una caja de zapatos, mirá este tutorial http://www.pakapaka.gob.ar/videos/132657.
Una vez que lo tengas armado, invitá a alguien
a jugar con vos. Antes de comenzar a jugar recordale:
1-
¿cuál
es el objetivo del juego? ¿quién gana?
2-
¿cuáles son las reglas más importantes cuando
jugamos al fútbol?
3-
Piensen
juntos: ¿qué otros deportes se juegan de forma similar, con el mismo objetivo y
reglas parecidas? Cuando retomemos las clases presenciales te invitamos a
llevar tu metegol a la Escuela y compartirlo con tus compañeros y compañeras.
Te dejamos un video
para que te sirva de ejemplo...https://www.youtube.com/watch?v=hW2tXchYWzM
